下っ腹凹ます ストレッチ 123300
そこで今回は、予約1ヶ月待ちの人気サロン 「整体KAWASHIMA」の人気整体師・川島悠希さんが 、夏までに絶対下っ腹を凹ます方法を伝授。 1日たった3分でできちゃう整体師ならではのゆがみと筋肉に同時にアプローチしたエクササイズって？ 痩せ型でも下腹だけぽっこり。 原因はデスクワークとヒール？ 川島さんいわく、ぽっこり下腹の主な原因はゆがみ。 特に下っ腹をスッキリさせる方法をお伝えします！ #オガトレ #ストレッチ #下っ腹を凹まそう 本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。 下っ腹を凹ますストレッチ！1日3分でポッコリお腹を無くす方法下っ腹を凹ますストレッチ！ 1日3分でポッコリお腹を無くす方法 下っ腹, ポッコリお腹, 痩せる 方法 夏休み明けまでに痩せてみんなをびっくりさせよう！ 下っ腹をスッキリさせる方法をお伝えします！ まだ間に合う！ ①足上げ交互 30秒②クロスつま先タッチ 30秒③ダイアゴナルリーチ 右 30秒④ダイアゴナルリーチ 左 30秒⑤バックリーチ 右 1日5分 下っ腹を凹ますラク痩せストレッチ ポッコリお腹を無くす方法 Youtube ポッコリお腹 下っ腹 寝る前 ダイエット 下っ腹凹ます ストレッチ